Comment aider mon enfant à mieux dormir
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ByBrigitte Langevin (Author)
Ebook
- Quebec publishers
Les dodos de votre enfant s'avèrent être un perpétuel cauchemar? Vous avez tout essayé et vous voilà épuisés, à bout de ressources? Vous n'êtes pas seul, puisque les problèmes liés au sommeil sont les plus souvent soulevés par les parents lors des suivis pédiatriques.
Enfin, des réponses à toutes vos questions, mais surtout... des solutions! En effet, l'ouvrage de Brigitte Langevin vous permettra de mieux comprendre les besoins de sommeil de votre enfant, à chaque étape de son développement, ainsi que les principaux pièges à éviter.
L'auteure, que de nombreux parents considèrent comme la Super Nanny du sommeil, vous propose ici des stratégies éprouvées et efficaces, basées sur la psychologie infantile, afin de surmonter les diverses problématiques relatives au sommeil.
Grâce à cet outil essentiel, les bras de Morphée redeviendront accueillants pour l'enfant... et ses parents!
Table of contents
| Comment aider mon enfant à mieux dormir | 1 |
|---|---|
| De la même auteure | 3 |
| REMERCIEMENTS | 7 |
| TABLE DES MATIÈRES | 9 |
| Préface | 12 |
| INTRODUCTION | 16 |
| Première partie : COMPRENDRE LE DÉROULEMENT DU SOMMEIL | 20 |
| Chapitre 1 : LE TRAIN DU SOMMEIL | 23 |
| Chapitre 2 : LES SIGNES DE FATIGUECHEZ L’ENFANT | 32 |
| Chapitre 3 : LE RITUEL DU COUCHER | 38 |
| Chapitre 4 : LA SIESTE | 44 |
| Chapitre 5 : LES CONDITIONS D’UN BON SOMMEIL | 52 |
| Chapitre 6 : L’ENFANT MALADE ET LE SOMMEIL | 61 |
| Deuxième partie : TRANSMETTRE DE BONNES HABITUDES DE SOMMEIL | 66 |
| Chapitre 7 : LE BÉBÉ PRÉMATURÉ | 72 |
| Chapitre 8 : LE NOUVEAU-NÉ | 76 |
| Chapitre 9 : VERS LA FIN DU PREMIER MOIS | 82 |
| Chapitre 10 : ENTRE 2 ET 4 MOIS | 89 |
| Chapitre 11 : DE 6 À 18 MOIS | 94 |
| Chapitre 12 : DE 2 À 6 ans | 101 |
| Chapitre 13 : DE 7 À 12 ans | 109 |
| Chapitre 14 : DE 13 À 16 ans | 117 |
| Troisième partie : RECONNAÎTRE LES COMPLICATIONS DU SOMMEIL | 126 |
| Chapitre 15 : LES PROBLÈMES DE SOMMEIL | 128 |
| Chapitre 16 : LES TROUBLES DU SOMMEIL | 144 |
| Chapitre 17 : LES MALADIES DU SOMMEIL | 156 |
| CONCLUSION | 163 |
| Annexe I : QUESTIONS DE PARENTS | 165 |
| Annexe II : POLITIQUE SUR LE SOMMEILCHEZ LES ENFANTS* | 171 |
| Annexe III : JOURNÉE INTERNATIONALEDU SOMMEIL | 175 |
| BIBLIOGRAPHIE | 179 |
| Sites Internet | 182 |
| À PROPOS DE L’AUTEURE | 183 |
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Author biographies
About Brigitte Langevin
Brigitte Langevin a œuvré pendant vingt ans en administration, dans le secteur municipal. Elle a ensuite acquis une formation en auriculomédecine (médecine énergétique), en physiologie et pathologie humaine en plus de suivre des séminaires sur le développement transpersonnel.
Conférencière reconnue, spécialiste des problèmes de sommeil, Brigitte Langevin agit à titre de formatrice et de conférencière partout à travers le Québec, le Nouveau-Brunswick et l’Ontario. Elle offre formations, ateliers et coaching dans le but d’améliorer la qualité du sommeil et de comprendre les rêves. Elle est souvent recherchée pour son dynamisme, son humour et sa capacité à vulgariser des concepts théoriques et scientifiques. Elle amène ainsi les individus à prendre en charge leur sommeil et/ou à assumer positivement leur rôle de parents ou d’éducateurs. Leurs nuits deviennent alors satisfaisantes et leurs journées performantes.
Brigitte Langevin a donné de nombreuses entrevues à la radio, tant au Québec qu’au Nouveau-Brunswick, entre autres à la radio de Radio-Canada et à CKOI pour des émissions mensuelles. Elle a aussi accordé des entrevues télévisées, par exemple dans le cadre des émissions quotidiennes Deux filles le matin et Caféine, alors animée par Gildor Roy. Dernière Heure et Le Lundi ont publié de nombreux articles et chroniques signés Brigitte Langevin, de même que les magazinesEnfants, La Culbute et Côté Mômes (France).
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View allBook details
- Publisher
- De Mortagne
- Categories
- Family, Health
- Publication date
- January 2017
- Pages
- 202
- Chapters
- 33
- Language
- French
- ISBN Paper
- 9782890749269
- ISBN PDF
- 9782896620852



