Résultats 1 - 40 sur 615 au total
Vous avez du mal à dormir? Et si le secret résidait dans votre alimentation?C’est prouvé: votre alimentation influence directement la qualité de votre sommeil. S’appuyant sur les découvertes de la ...
Voir la fiche (Mieux manger pour mieux dormir)
LA FATIGUE CHRONIQUE, LES CHANGEMENTS D’HUMEUR, LES MAUX DE TÊTE, LES PROBLÈMES RESPIRATOIRES, DE PEAU, DE DIGESTION – BALLONNEMENTS, FLATULENCES, MAUX DE VENTRE…Des millions de personnes à travers...
Notre souffle, notre pouvoir, notre santéRespirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorité de la population présente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusie...
Voir la fiche (Respirer mieux)
Ce collectif fait résonner des voix situées tout au bord ou en plein cœur de la ménopause, des voix qui l’ont traversée ou qui ne la traverseront jamais. Si son nom désigne plus strictement l’arrêt...
Voir la fiche (Au bout de notre sang)
Dans ce best-seller vendu à un million d’exemplaires dans le monde, le Dr Yoon Hong Gyun redéfinit le rôle déterminant de l’estime de soi dans notre existence. Formidable classe de maître, cet ouv...
Voir la fiche (L'estime de soi est la réponse)
Mieux vivre l’endométrioseDouleurs invalidantes, troubles digestifs, fatigue, infertilité : l’endométriose bouleverse le quotidien de 1 femme sur 10. Dans cet ouvrage, Celine Saloumi s’appuie sur l...
Voir la fiche (Endométriose, alimentation et mode de vie)
Après le succès de son premier livre, Lyssa-Marie Gagné récidive avec un deuxième tome contenant 75 nouvelles recettes simples, protéinées et savoureuses pour tous les repas de la journée. Déjeuner...
Voir la fiche (Perdre du gras sans se priver ! Tome 2)
À 51 ans, Nathalie se fait dire que son pancréas est comme un gruyère. Quelques mois plus tard, elle apprend qu'elle est atteinte du cancer du pancréas, le terrible, celui dont le taux de survie n'...
Voir la fiche (Au-delà du cancer: derrière le code QR)
Lorsque c’est l’heure du repas, Sofia n’éprouve aucun plaisir : elle est souvent incapable de manger ce qui se trouve dans son assiette. Découvrir de nouvelles saveurs ou textures est trop difficil...
Voir la fiche (La sélectivité alimentaire racontée aux enfants)
ET SI JE VOUS DISAIS QUE VOUS POUVIEZ ESPÉRER VIVRE 10, 20 OU 30 ANS DE PLUS, EN SANTÉ, GRÂCE À L A SCIENCE DE L A LONGÉVITÉ ? Ce n’est pas de la science-fiction, mais bien ce que tendent à démontr...
Voir la fiche (Mon protocole longévité)
À la suite de son diagnostic de lipœdème, Guylaine Guay a réalisé avec stupeur que cette maladie héréditaire, touchant une femme sur dix, n’était prise en charge ni au Québec ni au Canada. Dans cet...
Dans le cabinet de la sexologue Maylis Castet défilent des femmes de tous âges et de tous milieux souffrant d'un mal mystérieux : une « libido » à zéro. Ce n'est pourtant pas faute d'y mettre du le...
Voir la fiche (Corvée de sexe)
Face à la détresse des jeunes, la médication ne peut pas être la seule réponse. Il est temps d'agir autrement.Aujourd'hui, de plus en plus d'enfants et d'adolescents prennent des antidépresseurs, d...
Voir la fiche (Les antidépresseurs ne règlent pas tout)
T’aimes ta job, mais y a des affaires qui t’achalent? L’boss est ben fin, mais a de gros défauts? Ici, on jase des vraies affaires! Ce livre à la fois réaliste et humain s’adresse à tout le monde...
Voir la fiche (Le problème, c'est l'boss (enfin je pense...))
Presque chaque jour, on croise du monde pas-de-bonne-humeur. On ne sait pas d’où ces gens sortent, mais ils sont partout: à la maison, au travail, en ligne. Ils nous tirent du jus, nous perturbent,...
Voir la fiche (On se calme le pompon!)
Laisse, les, donc, faire. Quatre mots tout simples qui peuvent transformer chaque aspect de votre vie ! Vous avez du mal à atteindre vos objectifs ? À vous sentir heureux ? Ce n’est pas vous le p...
Voir la fiche (La théorie laisse-les donc faire)
C'est le temps qu'il aura fallu, en 2018, au Dr Daniel Borsuk et à son équipe pour remplacer les mâchoires, le nez, les lèvres et les dents de Maurice Desjardins, victime d'un accident de chasse. L...
Voir la fiche (Reconstructions)
Et si votre corps avait simplement besoin que vous l'écoutiez?Les fluctuations hormonales sont normales. Mais parfois, les choix du quotidien peuvent perturber votre équilibre et affecter votre som...
Voir la fiche (Hormones et alimentation)
Cet essai aborde le sujet de la proche aidance en partant d’un constat fondamental : le Québec ne prend pas soin de ses personnes proches aidantes; ce sont pourtant elles qui permettent au système ...
Voir la fiche (La proche aidance au chevet d’un système malade)
Je veux qu’on enlève la honte que les femmes ressentent lorsqu’on leur annonce qu’elles ont le cancer. Je veux donner des outils aux mamans, aux blondes, aux filles, aux amies qui se sentent perdue...
Vous avez le ventre gonflé ? Vous vous sentez irritable, stressé ou fatigué ? Savez-vous qu’une inflammation chronique peut se cacher derrière tout cela, et qu’il vous faut réapprendre à bien mange...
Voir la fiche (Adieu l'inflammation)
Un ouvrage best-seller qui propose un programme de transformation pour les femmes qui luttent contre la ménopause, afin de retrouver vitalité et jeunesse, par le Dr Mindy Pelz. Un programme de tran...
Des découvertes récentes dans le domaine de l’épigénétique et de nombreuses études démontrent que le changement des habitudes de vie a une influence certaine sur les télomères, ces petits capuchons...
Voir la fiche (L’émergence des Super-Vieux)
« Ce que j’affectionne par-dessus tout, c’est d’aller à la découverte des traces et des indices, de tous ces éléments qui permettent de donner une dernière fois la parole aux morts et de les écoute...
Voir la fiche (Entretien avec un cadavre)
« Ce qui a motivé mon choix de la médecine légale ? Le hasard. J’avais 18 ans, l’âge où tout est possible, et la prêtrise me tentait beaucoup, j’adorais étudier les évangiles, rencontrer les gens, ...
Voir la fiche (La mort en face)
« Le livre que vous tenez entre les mains est né de mon désir de raconter le quotidien du médecin légiste. Cette profession, bien qu’essentielle, est méconnue du grand public, malgré des histoires ...
Voir la fiche (Les morts ont la parole)
«L’un des sentiments que j’ai appris à détester le plus, comme médecin, c’est de savoir que je ne peux pas offrir au patient devant moi ce qui ferait réellement une différence pour lui: un environn...
Voir la fiche (Santé planétaire)
Un voyage captivant au cœur de la respiration!Après avoir exploré la fonction cardiaque sous toutes ses coutures dans CŒURS, Alain Vadeboncœur revient avec un ouvrage révélant cette fois-ci tous le...
Écrit pour le grand public, ce livre explique en détail les liens entre la santé buccale et la santé globaleSaviez-vous qu'une mauvaise santé buccodentaire augmente le risque de souffrir de problèm...
Voir la fiche (Ouvrez grand !)
Ce livre propose des solutions adaptées aux besoins nutritionnels des aînés, principalement au sujet des protéines, qui font hélas souvent défaut dans leur alimentation. Ultra pratique, l'ouvrage r...
Voir la fiche (Il n'est jamais trop tard pour mieux se nourrir)
UNE APPROCHE DOUCE ET EMPATHIQUEpour vous aider à reprendre des forces.Faire de l'exercice après un diagnostic de cancer? Plus facile à dire qu'à faire. Nombre de personnes en rémission ou qui ont ...
Voir la fiche (Bouger après un cancer)
Douleur chronique - Mal de dos, de cou, de genou - Fibromyalgie -Dépression - Fatigue - Anxiété - Covid longue - Cancer - Stress - Commotion cérébrale - Faiblesse musculaire - Épuisement profession...
Voir la fiche (Kama sutra thérapeutique)
Emily Nagoski révolutionne notre compréhension de la sexualité dans les relations à long terme et dévoile les véritables clés d’une connexion intime épanouie : se faire confiance mutuellement, acco...
Voir la fiche (Jouir encore – L’Art de cultiver un lien sexuel durable)
Un diagnostic de cancer crée toujours une onde de choc chez la personne qui le reçoit. L’autrice Isabelle Roy l’a elle-même vécu en 2019. Voulant se préparer à ce qui l’attendait, elle a acheté de ...
Voir la fiche (Le jour où j'ai eu un cancer)
Le diabète est responsable d’un nombre important de cas de cécité, d’amputations, de maladies du rein et d’arrêts cardiaques. La médecine officielle le voit encore comme une maladie chronique dont ...
Voir la fiche (Comment se débarrasser du diabète de type 2 sans chirurgie ni médicament)
Dans ce guide fabuleux, découvrez une invitation à un voyage intérieur pour reprendre les rênes de votre vie, malgré les défis de la maladie. Josée partage avec une sincérité touchante son parcours...
Voir la fiche (L'art de vivre avec la maladie chronique)
Pour être mieux dans votre corps et votre esprit, c'est par ici!Vous tenez entre vos mains LE guide complet pour mieux composer au quotidien avec les bouleversements liés à la ménopause. Inspiré de...
Voir la fiche (Ménopause : le guide pratique)
Les blessures psychologiques découlent de situations d’abandon, de rejet, d’abus, de négligence, de violence… L’impact des mots « dits » et « non-dits » sur un enfant est indéniable. Il développera...
Voir la fiche (Blessures psychologiques)
Depuis au moins 2006, Billy Poulin note tout ce qui lui passe par la tête dans des cahiers et sur vidéo. Ce qu’il ignore mais dont il sent l’envahissement le gagner progressivement, c’est qu’il ent...
Voir la fiche (Billy à vie, une plongée en schizophrénie)
​Arthrose, arthrite : vous souffrez d'un rhumatisme qui rend votre vie impossible ? Vous cherchez à soulager vos douleurs durablement ? Si le recours aux médicaments est essentiel, le traitem...
Voir la fiche (Arthrose, arthrite : je me soigne en mangeant)
